2015-06-20から1日間の記事一覧

痩せにくいのは顔

顔ってサプリやトレーニングでは痩せにくいですよね。空腹を誤魔化す手法なのですが、食事の29分前に飴を舐めることです。少ない量だけど血糖値が上がってドカ喰いを調整でき、地味ながら効果はありますよ。だけど経験上、急に脂が減って痩せるなんてことは…